Praxistipp: Was hilft bei Nackenschmerzen?

In unserer täglichen Sprechstunde sehen wir häufig Patienten mit schmerzhaften Nackenverspannungen. Fast immer zeigt sich: Dahinter versteckt sich kein schwerer Schaden, sondern die Dauerbelastung aus langem Sitzen, Bildschirmarbeit und dem alltäglichem Stress. Massagen allein bringen hier leider selten dauerhafte Besserung.
Der Artikel „Alles auf meinem Nacken“ von Zeit online erklärt fundiert und leicht verständlich, warum unser Nacken im Alltag so schnell überfordert ist und gibt tolle Tipps zur Selbsthilfe.

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20. September 2026